読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

今日この頃

前の日曜日に苗床作りで腰を痛めてしまいとても辛くて以前腰痛のストレッチの本で直したのですが、その本が見つかりませんでしたが、やっと見つけて今ストレッチを行いました。明日旅行に行くので、このままではまずいです。